正规网赌软件app-我网赌每天赢200就收

微信公众号 微信公众号|新浪微博|在线留言|了解安格尔门窗您好,欢迎来到ANGLE安格尔门窗官方网站。

官网标题合拼

全国服务热线400-1818-798

热门关键词: 门窗加盟断桥铝门窗安全门窗门窗铝合金门窗门窗实拍案例门窗十大品牌

当前位置: 正规网赌软件app » 资讯资讯 » 行业动态 » 冬季门窗紧闭 如何防治室内空气混浊?

冬季门窗紧闭 如何防治室内空气混浊?

文章出处:   责任编辑:   发布时间:2017-12-31 10:47:47    点击数:-   【

现代人每天平均大约有80%以上的时间在室内度过。随着生产和生活方式的更加现代化,更多的工作和各种各样的文娱体育活动都可在室内进行,甚至购物也不必每天上街,合适的室内微小气候使人们不必经常到户外去调节热效应,这样,人们的室内活动时间就会更多,甚至会比80%以上高度。

因此,室内空气质量对人体健康的关系就显得更加密切更加重要。但在门窗紧闭的隆冬,如何保持室内空气的流通性,远离混浊的空气?

1.首先要保持室内通风,通风要注意时间段,每天的上午9-11时时通风的最佳时间,其次是下午的14-16时,这两个时段的空气中尘埃粒子的含量相对来说较少。

2.其次是在室内养些有利于清洁空气的绿色植物,首选的是绿萝和吊兰,虎皮箭也可以,绿植需受光合作用才会吸取污浊空气,吐出氧气,夜晚的时候也是吸取室内氧气的。每天早晨9时开始太阳方完全照进室内,此刻正式外界尘埃粒子少且室内绿植吐氧的最好时段,在这一时段开窗通风,并加以有氧运动是最好不过了。不过还是建议到公园和绿植比较多的户外去锻炼。

3.运动量需按年龄和体制来制定计划,如体制比较弱,则做些运动量小的,如瑜伽,太极拳等,也不会有太大的动静而影响邻里。体制好的人则可以借助机械锻炼,如跑步机,仰卧起坐,哑铃等,器械的运动量需逐日递增,并均衡膳食,补充营养。

4.还有最重要的一点就是,需每天保持一个轻松、快乐的心情,心情与健康有莫大的关系,学会调理心情,端正心态,再加以外部锻炼,才能内外兼修。

———————————————————————————————————————

安格尔门窗-门窗十大品牌,铝合金门窗十大品牌,断桥铝门窗十大品牌,前往安格尔门窗官网/

正规网赌软件app|我网赌每天赢200就收

XML 地图 | Sitemap 地图